LuLu好孕瑜伽

在书香中文书展发现了这本书，如获珍宝的开心不已。说真的我已有大半年没上瑜伽课，因为首三个月期间身体不舒服，也不适合做剧烈的运动，暂时停了课。后期想回去上课又怕麻烦导师要特别放慢进度照顾唯一的怀孕同学，所以就没再上课了。这附近几乎没有一家专门提供孕妇瑜伽班的，是没有市场还是没人敢担当孕妇的安全啊？

虽然我的瑜伽练得不怎么样，但简单的基本功还略知一二。《好孕瑜伽》附送DVD, 可以一边跟着LuLu老师一边练，一边享受轻音乐。能做的动作就跟，不能做的别勉强，好处是可以根据自己的进度做，缺点就一个人做很寂寞，没有同学和你一块分享。

在我还没看这本书之前，我很喜欢身体打九十度的依靠在桌子舒展胫骨来减轻背痛，原来瑜伽称之为“苏醒式”，果然对释放脊椎的压力及减轻下腹部的重量很有效。

除了瑜伽外，你也可以在这本书里学几道LuLu妈的私房养胎菜，分享LuLu的怀孕日记，如何做个韵味十足的时尚辣妈等等。又附送DVD，折扣后才不过RM31.20而已，非常值得。